Stand Up Paddle : "O Havaí é aqui"

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A modalidade que veio do Havaí tem ganhado praticantes e admiradores do Brasil e em  Minas.

O Stand Up Paddle consiste em remar uma prancha em pé como no surf tradicional. Mas seu grande diferencial é que a modalidade mistura atividade física e relaxamento, porque apesar de exercitar, ela permite que sua prática possa  ser realizada em contato com a natureza, em rios, represas e lagos.

Entre os mineiros, o esporte tem dado as caras e recebendo novos praticantes a cada dia.

Os movimentos executados sobre a superfície móvel da prancha trabalham o equilíbrio, fortalecem os músculos do abdômen, coxas, costas e glúteos. Pode queimar até 400 calorias por hora.

Entre as diferentes modalidades estão o “Stand Up Travessia” (remar calmamente em pé sobre a prancha), o “Stand Up Surf” (praticado no mar sob as ondas) e o “Stand Up Race” (no formato de corrida).

 

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Camila Gontijo praticando o “Stand Up Travessia”

Camila Gontijo praticando o “Stand Up Travessia”

Camila Gontijo praticando o “Stand Up Travessia”

Camila Gontijo praticando o “Stand Up Travessia”

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Camila Gontijo praticando o “Stand Up Travessia”

 


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